Hautklar

Wenn Hormone verrücktspielen, meldet sich oft die Haut zuerst. Doch Hautprobleme müssen kein Dauerzustand sein – dieses Buch zeigt dir, wie du sie von innen heraus heilst.

„Hautklar“ nimmt dich mit auf eine Reise zu den wahren Ursachen unreiner Haut – vor, während und nach dem Absetzen der Pille. Statt Symptome zu bekämpfen, geht Sina Oberle an die Wurzel: Ernährung, Darmgesundheit, Entgiftung und Stressbewältigung.

Das Buch enthält praktische Tipps und einen klar strukturierten Leitfaden, um die Entgiftungsorgane wie Leber, Niere und Darm gezielt zu unterstützen. So wird deine Haut langfristig gestärkt – von innen nach außen.

Besonders hilfreich: Strategien zur Vorbereitung auf den Hormonentzug und Tipps für eine hormonfreundliche Lebensweise. Wer seine Haut verstehen will, findet hier eine fundierte und motivierende Begleitung.

Sina Oberle ist ausgebildeter Health Coach und teilt in „Hautklar“ ihre persönliche Erfahrung nach dem Absetzen der Pille. Sie weiß, wie herausfordernd hormonelle Umstellungen sein können – und wie sehr ganzheitliches Wissen helfen kann, wieder in Balance zu kommen.

Über die Autorin:
Sina Oberle setzte nach zehn Jahren Einnahme die Anti-Baby-Pille ab - und musste danach mehr als ein Jahr auf ihre Periode warten. Doch vor allem ihre Hautprobleme machten ihr zu schaffen. Sie fing an, sich auf Ursachensuche zu begeben, um handeln zu können. Als ausgebildeter Health Coach weiß sie heute, welch wichtige Rolle die Ernährung für die Haut spielt.

Pressestimmen:

"In ihrem Buch verrät sie, was die Antibaby-Pille im Köper anrichtet und wie Frauen zurück zu ihrer Balance finden."
Cosmopolitan

"Ausführliche Infos zum Thema Reine Haut nach dem Absetzen der Pille, viele Rezepte und DIY-Tipps gibt es im Ratgeber von Sina Oberle."
cosmopolitan.de

"Autorin und Bloggerin Sina Oberle erklärt, wie man auch ohne Pille reine Haut bekommt und was der Darm oder unserer Seele damit zu tun haben."
Woman.at

"In ihrem Buch ?Hautklar ? Der Weg zur reinen Haut? informiert Sina Oberle über weitere Tipps für eine reine und schöne Haut nach dem Absetzen der Pille, die du auch alle vorbeugend anwenden kannst."
fitforfun.de

"Mit ihrem Bericht möchte sie anderen Frauen helfen, ihre hormonellen Beschwerden in den Griff zu bekommen und wieder zu ihrem Körper zu finden."
femtastics.com

"Innerhalb 48 Stunden habe ich es komplett durchgelesen, manches war mir schon bekannt, aber es gab ein paar Neuigkeiten die wirklich sehr interessant waren und die ich beherzigt habe. Meine Haut wird wirklich von Tag zu Tag besser [...] Das finde ich super Klasse. Ich kann jedem mit schlechter Haut [...] raten dieses Buch sich zu holen und mal zu lesen."
Dinchens Paradies