Hips don´t lie

Hüfte gut, alles gut?

Unsere Hüfte speichert mehr als nur Beweglichkeit – sie bewahrt auch Stress, Emotionen und Ängste. "Hips don't lie" lädt dazu ein, dieses faszinierende Körperzentrum neu zu entdecken.

Das Buch bietet einen fundierten Einblick in die Anatomie der Hüfte und zeigt, warum sie weit mehr ist als ein Gelenk. Nadine Weiland erklärt den spannenden Zusammenhang zwischen Hüftgesundheit und mentalem Wohlbefinden – und warum sich emotionale Belastungen oft körperlich bemerkbar machen.

Mit anschaulichen Übungen und einem praktischen Hüft-Check gibt das Buch wertvolle Impulse, wie körperliche und emotionale Blockaden gelöst werden können. Leser:innen erfahren, wie sie sich langfristig mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und innere Balance schenken können.

„Hips don't lie“ räumt auf mit dem Vorurteil, dass Hüftprobleme nur Ältere betreffen – und eröffnet überraschende Perspektiven für alle Altersgruppen.

Nadine Weiland ist Bewegungsexpertin und Mind-Body-Coach. Mit ihrer Leidenschaft für körperliches und emotionales Wohlbefinden hilft sie Menschen, die Hüfte als Schlüssel zu neuer Vitalität zu entdecken und nachhaltig für ihre Gesundheit zu sorgen.

Über die Autorin:
Nadine Weiland kletterte die Karriereleiter bis zur Geschäftsführerin hinauf. Doch körperliche Schmerzen begleiteten sie, ohne dass sie die Ursache zuordnen konnte. Ihr wurde klar: Das war einfach nicht ich! Heute arbeitet sie als Yogalehrerin und Personal- und Businesscoach.