Hormonfrei verhüten

Verhütung geht auch anders. Ganz ohne Hormone, aber mit fundiertem Wissen, Vertrauen in den Körper und einem klaren Plan – „Hormonfrei verhüten“ ist dein Einstieg in die natürliche Familienplanung.

Isabel Morelli bringt auf den Punkt, was viele ausführliche Ratgeber oft unnötig verkomplizieren: die Regeln der natürlichen Familienplanung (NFP). Einfach, klar und verständlich erklärt sie, wie man mit Beobachtung des eigenen Zyklus sicher verhüten oder gezielt schwanger werden kann.

Dabei ist dieses Buch nicht nur ein kompaktes Nachschlagewerk, sondern auch praktisches Werkzeug. Im zweiten Teil finden Leser:innen viel Platz, um 24 Zyklen zu dokumentieren – ein wertvoller Begleiter für alle, die auf ihren Körper hören wollen.

Diese Methode gibt nicht nur Kontrolle, sondern auch ein neues Bewusstsein für den eigenen Rhythmus – hormonfrei und selbstbestimmt.

Isabel Morelli ist Autorin, Zykluscoach und Expertin für natürliche Verhütung. Mit Klarheit und Praxisnähe macht sie das komplexe Thema NFP alltagstauglich – und ermutigt Frauen, ihre Fruchtbarkeit selbst in die Hand zu nehmen.

Über die Autorin:
Wie viele ihrer Generation bekam Isabel Morelli ihre erste Pille bereits mit 13 Jahren verschrieben. Mit 21 beschloss sie, die hormonelle Verhütung an den Nagel zu hängen. Ihr Körper spielte anschließend völlig verrückt, und sie war Stammgast in den Praxen diverser Fachärzte. Aus ihren Erfahrungen ist der Blog generationpille.com entstanden. Die ausgebildete Ernährungs- und Gesundheitsberaterin schreibt darin über Frauengesundheit, Hormone und hormonelle Beschwerden besonders in Bezug auf die Antibabypille. Heute ist ihr Ziel, so viel Wissen zu vermitteln, dass jede Frau in Zukunft besser mit ihrem Körper, ihrer Gesundheit und ihrer Sexualität umgehen kann.