Pussy Yoga

„Pussy Yoga“ ist weit mehr als ein Trainingsbuch – es ist ein Weg zurück zur eigenen Weiblichkeit, zur Lust und zu einem neuen Körperbewusstsein.

Zahlreiche Frauen erleben sexuelle Unlust oder Schwierigkeiten beim Orgasmus – häufig ohne zu wissen, dass ein schwach trainierter Beckenboden die Ursache sein kann. Coco Berlin zeigt, wie durch gezielte Bewegung, Achtsamkeit und Körperarbeit neue Wege zur Lust entstehen.

Die Übungen stärken die Beckenbodenmuskulatur, verbessern die Körperwahrnehmung – und bringen Frauen wieder in Kontakt mit ihrer weiblichen Kraft.

Dieses Buch ist ein praktischer, sinnlicher Begleiter für alle, die sich mit Selbstbewusstsein, Sexualität und Körpergefühl auseinandersetzen wollen. Mit klaren Anleitungen und inspirierenden Impulsen fördert es Selbstliebe, Präsenz und Intimität.

Coco Berlin ist Körpertrainerin und Expertin für weibliches Körperbewusstsein. Mit ihrer „Essence of Bellydance“- Methode, die auf dem Bauchtanz basiert, hilft sie Frauen, ihre Weiblichkeit neu zu entdecken – kraftvoll, sinnlich und selbstbestimmt.

Über die Autorin:
Coco Berlin will Frauen ihre natürliche Weiblichkeit zurückgeben. Ihre Methode basiert auf dem Bauchtanz und nennt sich Essence of Bellydance. Darin werden Tanz und Körperarbeit verbunden. Die Frauen lernen ihren Körper kennen und sich selbst lieben. In ihren Bauchtanz-Workshops liegt der absolute Fokus auf dem Beckenboden.

Pressestimmen:

"Für Paare scheint Pussy Yoga DIE ultimative Sex-Sensation.""
bild.de

"Beckenbodentraining - da denkt man spontan an Rückbildungsgymnastik und "Nein, danke". Dass du damit aber dein ganzes Körpergefühl, Selbstbewusstsein und dein Sexleben verbessern kannst, das zeigt Coco Berlin in einem echt klugen Buch, über ein wunderbares Thema: unsere Pussy."
gofeminin.de

"Es ist das aufregendste und persönlichste Buch, das ich jemals über den Beckenboden gelesen habe! [...] "Pussy Yoga" ist ein ganzheitliches Konzept, das Körper, Geist und Seele anspricht. Es ist lebensnah geschrieben, intellektuell und hat Klasse."
Momazing

"Wenn wir über das Thema Selbstliebe sprechen, und darüber sprechen wir hier ja ziemlich oft, ist Pussy Yoga ein äußerst feines Tool, um raus aus dem Kopf und wieder mehr ins Fühlen zu kommen."
I love Spa

"Ein starker Beckenboden ist momentan so begehrt wie früher die Thigh Gap."
Jolie

"Das beste Mittel für mehr Freude und Lust im Leben. Es macht Spaß, ist informativ und gut für alle, die noch mehr Freude am Sex haben wollen."
Emotion

""Pussy Yoga" geht dem Beckenboden auf den Grund, ist sehr einladend und charmant geschrieben und betont feminin gestaltet. (...) Inwiefern das Buch wirklich eine regelmäßige Übungspraxis anregen kann, ist eine empirische Frage. Die über 400 positiven Rezensionen auf Amazon.de zeugen von guter Resonanz."
Nicola Döring, Zeitschrift für Sexualforschung

"Fühlt sich einfach gut an!"
Feel Good

"Coco Berlin schafft es in ihrem Buch, das Thema Beckenboden, Sinnlichkeit und Weiblichkeit in ein neues Licht zu rücken. Mit ihrer charmanten, witzigen Art beschreibt sie einen Mix aus Übungen, Hintergrund und Selbstführsorge. Ein Buch, das einen wieder zurück zur Weiblichkeit finden lässt."
Beckenbodentherapie_allgaeu

"Ein edel gebundenes, freches Buch für moderne Frauen."
ekz.bibliotheksservice